大丈夫。
あぁ〜休みたい…
あぁ〜やりたくない…
あぁ〜何でやらないといけない…
先ず一旦❗️
その気持ち(言葉)を素直に自分自身の中に受け入れて( ・∇・)
その休んでいる姿・やってない姿を想像してみましょう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
それでも、気持ちが晴れないので有れば…
何か原因が必ずあるはず( ・∇・)
数分でも…
数時間でも…
数日でも考えてみると手掛かりが見つかる❗️
1人で考えても難しい時わぁ誰とでも大丈夫❗️率先して日常会話をしてみる(気分転換)【挨拶だけでも大丈夫👌】何か手掛かりが見つかるはず( ・∇・)
たった一歩の行動で、全てが変わる事もあったりする❣️☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
※今❗️絶対に、やらないといけない事なのかなぁ〜が大切(笑)_φ(・_・
良い一日を♪( ´θ`)ノ